- Conocer las características de una relación de dependencia.
- Reconocer patrones de apego pocos saludables.
- Aprender herramientas prácticas para construir relaciones saludables.
- Descripción
- Introducción a la dependencia emocional
- ¿Qué es la dependencia emocional?
- Causas de la dependencia emocional
- Tipos de apego y su impacto en las relaciones
- Consecuencias psicológicas
- Señales de alerta de la dependencia emocional
- Estrategias para la autonomía emocional
- Desarrollo de la autoestima
- Técnicas para gestionar el miedo a la soledad
- Construcción de relaciones sanas
- Cómo establecer límites saludables en las relaciones
- Comunicación asertiva y expresión emocional
- Cómo fomentar la independencia dentro de una relación
Se llevará a cabo una metodología participativa, tratando de facilitar la información de la forma más clara para posibilitar la adquisición de los conocimientos y la práctica de estos en la vida diaria.
Director del curso: Luis Alberto García García
Duración del curso: 10 horas
Público al que va dirigido: Público en general
Número de plazas: 50 plazas
Fecha de impartición: 28 de abril-4 de mayo de 2025
Lugar de impartición: Casa en la Nube (online)
Entidad que emite la certificación: Fundación Universitaria de Las Palmas y Fundación Cajasiete
Detalles del curso
Duración
Del 28 de abril al 4 de mayo | 10 horas